Speck weg – Es ist Zeit
Unser Körper ist eine wunderbare Maschine. Mit relativ wenig Aufwand, gewinnt er aus Nahrung Energie, die wir im täglichen Leben einsetzen können. Allerdings hat diese Read More
Schlagwort: Abnehmen
Es geht bergab
Man kann es sich durchaus schönreden, aber wenn man sich selbst gegenüber ehrlich ist und das glaubt, was die Waage anzeigt, dann gibt es Handlungsbedarf. Read More
Mein Jo-Jo ist kaputt
Der Jo-Jo-Effekt ist allseits bekannt. Wer mit einer Crash-Diät ein paar Kilo verliert, hat sie direkt danach gleich wieder drauf. Die Wissenschaft kann das gut Read More
Der Babybauch wird erwachsen
So ein Baby wiegt etwas über 3 Kilogramm. Rechnet man Fruchtwasser und Mutterkuchen dazu, dann kommt man, mit viel gutem Willen, auf 5 Kilogramm, die Read More
Ich bin nicht eitel, glaube ich
Als Mutter verändert sich das Selbstbild deutlich. Ich war zwar nie jemand, der sich täglich geschminkt hat, oder 30 Paar Schuhe daheim hatte, aber heute Read More
Verdammter innerer Schweinehund
Der Alltag mit kleinen Kindern ist einfach sportfeindlich. Hat man in der kinderlosen Zeit noch Gelegenheit gehabt mal etwas für sich zu tun, so ist Read More